terça-feira, 6 de outubro de 2015

Salada (dicas)

Um pouco de criatividade e um bom ralador de legumes e voilà, você cria uma salada deliciosa que agrada todos os que estão sentados em volta da mesa para aquele momento de confraternização e união. Almoço de domingo com uma massa gluten-free e uma bela salada é tudo de bom.

Essa salada eu apelidei de “Tudo que tiver na geladeira”. E olha que não precisa de muita coisa. Um de cada já da muito.

Nessa salada tem:
·        Mix de folhas verdes
·        Palmito (2)
·        Cenoura (1)
·        Beterraba (1)
·        Azeitona (algumas colheres)
·        Avocado (1)
·        Manga (metade de uma)
·        Tomate cereja
·        Pepino
·        Lascas de amêndoas

Gosto de ralar a cenoura de a beterraba na parte menor do ralador. Deixo o pepino de molho no sal (3 colheres de sopa) para tirar aquela acidez. Depois e só escorrer a água que solta e lavar bem para tirar o sal. Deixo as amêndoas num pote para cada um colocar a quantidade que quer e também para manter o crocante.

Como molho eu faço uma parte acido (limão ou vinagre) com 3 partes de azeite e uma colher de chá de mostarda dijon e uma colher de chá de mel.  

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

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