segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Bolo de cenoura com nozes e damasco

Ingredientes:
3 cenouras
½ xícara de água
½ xícara de oleo
3 ovos
1 pitada de sal
2 xciaras de farinha de arroz
1 xicara de nozes picados
1 xicara de damasco seco picados
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de fazer:
Bata os 4 primeiros ingredientes no liquidificador. Coloque a farinha numa vasilha e acrescente os molhados do liquidificador e misture com uma espátula levemente. Adicione as nozes e o damasco e misture. Por ultimo adicione o fermento. Coloque numa forma untada com óleo. Coloque a forma no forno pré aquecido 180 graus por mais ou menos 40 minutos.


 
Foto: Meire Marion
Indo para o forno.

Foto: Meire Marion
Saindo do forno.

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Muffin de NATAL

3 ovos
½ xícara de óleo
1 xícara de leite sem lactose
1 colher de sopa de essência de baunilha
1 xícara de Tal & Qual
1 e ½ xícara de farinha sem glúten especial da Leve Crock
1 colher de café de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de fermento sem glúten
150 gramas uma mistura de damasco seco picado, ameixa preta seca picada e uva passa
150 gramas uma mistura de nozes picados ( grosseiramente) e amendoas em lascas

Modo de fazer
Bater todos os líquidos no liquidificador junto com o Tal & Qual. Transferir para uma tigela e adicionar a farinha e misturar com uma colher de pau. Adicione o bicarbonato e o fermento, misture e finalmente adicione as frutas e as nozes. Unte a forma de muffins se necessário com óleo e coloque duas colheres de sopa em cada forma. Rende 12 muffins. Colocar no forno pré aquecido a 180 graus por 30 / 40 minutos.

 
Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion





Muffin de frutas cristalizadas


3 ovos
½ xícara de óleo
1 xícara de leite sem lactose
1 colher de sopa de essência de baunilha
1 xícara de Tal & Qual
1 e ½ xícara de farinha sem glúten especial da Leve Crock
1 colher de café de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de fermento sem glúten
200 gramas de frutas cristalizadas

Modo de fazer
Bater todos os líquidos no liquidificador junto com o Tal & Qual. Transferir para uma tigela e adicionar a farinha e misturar com uma colher de pau. Adicione o bicarbonato e o fermento, misture e finalmente adicione as frutas. Unte a forma de muffins se necessário com óleo e coloque duas colheres de sopa em cada forma. Rende 12 muffins. Colocar no forno pré aquecido a 180 graus por 30 / 40 minutos.



Foto: Meire Marion




Foto: Meire Marion

sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

Bolinho Fit da Renate

Essa receita é muito facil de fazer e fica muito bom! É saudavel e pode substituir as frutas secas por qualquer uma de sua preferencia. Essa receita é de uma colega de trabalho a Renate professora de alemão e culinaria onde trabalho. Obrigada Renate!


Ingredientes:
2 xícaras de farinha de aveia sem glúten
5 bananas maduras
3 ovos
1 colher de sopa de fermento Royal
1 xícara de damasco seco picado
½ xicara de uva passa
½ xicara de ameixa seca picada
½ xicara de nozes
( nessa receita adicionei também 1/2 xicara de amendoim)


Modo de fazer:
Bata no liquidificador as bananas e os ovos. Numa tigela misture essa mistura com o restante dos ingredientes, o fermento por ultimo. Coloque a massa em forminhas de cupcakes ( 2 colheres de sopa por forma) . Coloque no forno pré aquecido 180 graus por mais ou menos 30 minutos.


Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Torta doce


Ingredientes:
2 xícaras de faria de aveia sem glúten
2 colheres de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de azeite
2 pacotes de pudim zero de baunilha ( pode usar o sabor que preferir)
Leite sem lactose para fazer o pudim
1 pacote de coco ralado (50g)
Frutas para decorar

Modo de fazer:
Para fazer a massa:
Misture a farinha de aveia com os óleos com as mãos como se fosse uma farofa. Coloque numa forma redonda pequena e pressione para formar a massa. Coloque no forno pré aquecido 180 graus até ficar marrom. Retira e reserva.


Recheio:
Siga as instruções no pacote de pudim. Coloque 10 ml a menos do liquido exigido para o pudim ficar um pouco mais firme. Misture o coco ralado depois que estiver pronto. Espera resfriar antes de colocar na massa. Coloque na geladeira por pelo menos 4 horas. O ideal é fazer no dia anterior.

Enfeite com frutas na hora de servir. 


Foto: Meire Marion

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Blueberry Muffins

Blueberry Muffins

Ingredientes:
3 ovos
½ xícara de tal e qual
½ xícara de óleo
1 colher de sopa de essência de baunilha
1 xícara de leite sem lactose
1 ½ xícara de mix básico de farinhas sem glúten  Leve Crock
1 colher de café de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de fermento em pó sem glúten

½ xícara de blueberries congelados


Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes molhados com um batedor de arame. Depois misture a farinha e o bicarbonato. Adicione o fermento em pó e finalmente os blueberries e misture com uma espátula. Unta as forminhas de muffins com óleo. Coloque mais ou menos duas colheres de sopa da massa em cada uma, rende 12 muffins. Coloque no forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos.
 
Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion


sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Bolo de Banana de microondas

Ingredientes:

1 banana
1 ovo
6 colheres de sopa de leite sem glúten
2 colheres de sopa de Tal e qual (adoçante)
2 colheres de sopa de mix de farinha sem glúten ( Leve Crock)
1 colher de sopa de azeite
½ colher de café de fermento em pó sem glúten
Canela em pó (opcional)


Como fazer:

Bata no liquidificador a banana, ovo, adoçante, o leite e azeite. Coloque numa tigela e adicione a farinha e por ultimo a fermento. Unte uma pequena forma de vidro para o microondas e coloque no microondas por 3 minutos. Espera esfriar retira da forma e polvilhe com canela.


Foto by Meire Marion

Foto by Meire Marion

Pão de liquidificador

Ingredientes:

3 colheres de sopa de linhaça
2 colheres de sopa de quinoa em flocos
2 colheres de sopa de gergelim
3 ovos
½ xícara de óleo
1 ½ xícara de mix de farinha ( Leve Crock)
1 xícara de leite sem lactose
1 colher de sopa de fermento em pó sem glúten
Chia para polvilhar

Modo de fazer:
Bata os primeiros 3 ingredientes no liquidificador para virar farinha. Depois adicione o restante dos ingredientes numa tigela e misture o restante dos ingredientes. Por ultimo adicione o fermento. Coloque em formas untadas para pão; passe ovo com um pincel e polvilhe cada pão com chia e coloque no forno pré-aquecido 180 graus por 40 minutos. Também pode congelar.

Foto by Meire Marion

Foto by Meire Marion

Foto by Meire Marion

Foto by Meire Marion

Dica de farinha :)

Achei essa farinha e recomendo. É ótima para fazer bolos e pães.

Veja as receitas novas com essa farinha. 


Foto by Meire Marion

sexta-feira, 10 de outubro de 2014

2 receitas com espinafre

Muitas vezes comemos o que o nosso corpo pede. Hoje o meu pediu espinafre. Junto com esse desejo vieram duas idéias rápidas e fáceis. Uma de pão de queijo verde e a outra um penne ao molho pesto com espinafre. 

Como eu já tinha feito pão de queijo com cenoura e beterraba, hoje foi dia do verde.
Utilizei o mix de pão de queijo da Yoki e as folhas de três galhos de espinafre. Coloquei as folhas de espinafre junto com os 100 ml de água que a receita pede no liquidificador e bati. Utilizei essa mistura junto com a farinha e dois ovos ( como pede a receita). É só seguir as instrucões no pacote. A mistura ficou muito gostosa além de bonita.


Já pensou numa festa fazer os três e colocar numa cesta bem bonita? As crianças vão amar.


Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion



A outra receita verde do dia foi penne ao molho pesto com espinafre. Primeiro dei um susto no espinafre ( dar um susto significa cozinhar por 40 segundos em água fervendo e depois retirar e colocar num bacia da água com gelo ). Utilizei mais ou menos folhas de 6 galhos de espinafre. Reservei um pouco da água onde foi fervido o espinafre para fazer o molho.

No liquidificador coloquei o espinafre e duas colheres de sopa de mãe ( bem cheias) de molho pesto já pronto ( eu tinha na geladeira então não fiz o meu próprio) Coloquei um pouco de azeite e um pouco da água que deixei reservada. Bate tudo no liquidificador. Enquanto isso o penne estava cozinhando e assim que ficou al dente retirei da água. Macarrão sem glúten não pode mexer muito, pois desmancha ,é bom deixar al dente para poder mexer o molho. É só misturar o molho com a massa e bom apetite. Adicionei cogumelos picados e queijo parmesão sem lactose.

Faço muitas receitas de cabeça sem medir as quantidades. Me desculpe se para essa receita não posso dizer quanto de macarrão.

Foto: Meire Marion ( essa marca de macarrão é bem gostosa)

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion




Variacões de pão de frigideira ( café da manhã ou chá da tarde)



Essa semana tive uma folga no trabalho e aproveitei para fazer exames médicos e visitar meus médicos. Também pude inventar e criar na cozinha. Uma delicia fazer cozinha terapia. Esse post é sobre algumas receitas rápidas para o café da manha ou o chá da tarde.  Bom apetite J





1. Pao de frigideira para começar bem essa segunda feira de semana de férias- 2 cs de farinha de arroz - 2 cs de gergelim- 2 cs de quenoa em grão-1cs de azeite - 1 colher de café de fermento - leite sem lactose o suficiente- 1 pitada de sal. Misture tudo o fermento por último. Frigideira 2 a3 minutos cada lado. Rápido e fácil e bom dia!


Foto: Meire Marion
2.Hummm! Esse pão de frigideira ficou show! A receita não é minha vi num blog. 
1 ovo
1cs de povilho doce
1 cs de goma de tapioca
1 cs de farinha de linhaça
1cs de creme de requeijão
Sal a gosto
Misture tudo e coloca na frigideira com um fio de azeite. 2 ou 3 minutos cada lado. 
Recheio à gosto! 
Bom apetite!

Foto: Meire Marion

3. Mais um pão de frigideira! 
Hummm! 
1 ovo
2 cs de tapioca
1 cs de óleo
1 cs de gergelim
2 cs de quenoa em grão
2 cs de farinha de arroz
1 cc de fermento
2 ou 3 minutos de cada lado. 
Recheio à gosto! 
Essa recheio de geléia de amora e creme de ricota
TOP!

Foto: Meire Marion

4. Bom dia! Que tal começar o dia com tapioca com 1cs de chia e ovo mexido cremoso de recheio! Hummm! Top!

Foto: Meire Marion



quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Almôndegas de Frango (sem glúten e funcional )


Ingredientes:

1 xícara e meia de batata doce cozida e amassada
1 xícara de frango cozido e  desfiado ( temperado a gosto, usei ervas finas, sal e pimenta)
2 colheres de sopa de farinha de linhaça
1 colher de sopa de linhaça em grão
1 colher de sopa de gergelim
1 colher de sopa de azeite

Modo de fazer: 


Misturar tudo, fazer as bolinhas e colocar no congelador por 10 minutos. Enquanto isso, pré aqueça o forno a 200 graus. Depois asse por 30 minutos. Ficou show. O congelamento faz com que o bolinho fique mais firme. 

Foto: Meire Marion

Bolinhos de arroz com pesto

Gosto muito de assistir programas de culinária e hoje em dia parece que só tem isso na TV a cabo J Um dos meus favoritos é Bela Cozinha com a Bela Gil na GNT. Também gosto muito da Cozinha Pratica com Rita Lobo também na GNT e adoro Kitchen Boss na Travel and Living Channel.

Essa semana tanto a Bela Gil quanto a Rita Lobo me inspiraram. Fiz as chipas seguindo a receita da Rita Lobo, ficaram muito bons. Tem um vídeo na pagina da GNT onde mostra direitinho o que fazer. 

A Bela Gil fez uns bolinhos de arroz com pesto, que também tem um vídeo na pagina da GNT. Só que eu modifiquei a receita um pouco.


Utilizei 3 colheres de sopa de pesto já pronto. Coloquei uma xícara e meia de arroz integral cozido (que sobrou do almoço) 1 ovo, 4 colheres de sopa de farinha de rosca sem glúten. Misturei tudo, fiz os bolinhos e coloquei no forno 200 graus por 20 minutos. Uma delicia! Realmente vale a pena fazer. 

Foto: Meire Marion

domingo, 5 de outubro de 2014

Pão de queijo com sabores

Sabe aquele pacote de pão de queijo que só tem que adicionar água e ovos? É ótimo para um snack rápido para o café da tarde. Eu quis colocar um pouco de vitaminas a mais. Cozinhei uma cenoura em água, amassei bem com um garfo, esperei esfriar e adicionei a massa. Ficou muito bom. Utilizei a água do cozimento na massa após esfriar. Experimente e me conta.

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Fiz a mesma coisa com uma beterraba. 


Particularmente gostei mais o da beterraba. Mas ficaram bonitos.
Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion








sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Bolo de Mel

Minha faxineira tirou férias para visitar sua família no norte do Brasil e quando voltou me trouxe mais de um litro de mel. Sou muito grata pelo carinho e a lembrança. Poucos são aqueles que recebem presentes de seus funcionários. Bom para mim ela é muito mais do que uma funcionária. Obrigada Maria!

Procurei na internet uma receita de bolo para utilizar o mel. A receita original é com farinha de trigo. Então se você não precisar fazer a substituição, utilize a farinha de trigo. A receita é muito fácil e se você tiver mel em casa aproveita e faz para o café da tarde. A textura fica como a parte de dentro do pão de mel. É muito leve e apesar de utilizar uma xícara de mel, não fica muito doce.

Ingredientes:
3 ovos
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de mel
1xicara de farinha de arroz
1 xícara de fécula de batata
1 colher de sopa de fermento em pó sem glúten

Modo de fazer:

Bate os ovos, manteiga e mel no liquidificador. Adicione a farinha e a fécula e bate mais um pouco. Por final, adicione o fermento em pó. Coloque a massa numa forma untada com manteiga. ( eu polvilhei com um pouco de canela em pó e coloquei mais um pouco por cima antes de colocar no forno) Asse no forno pré aquecido 180 graus até o palito ficar limpo. 

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Panqueca sem Farinha



Há muito tempo atrás parei de comer banana porque sentia fortes dores de cabeça após a ingestão. Tinha o costume de falar que era alérgica a banana, uma fruta que particularmente gosto muito. Como não posso comer frutas acidas por causa da nova síndrome SII (síndrome do intestino irritável) estou sentindo falta de varias frutas e essa semana, para minha tristeza, tive que para com a maça que voltou a me fazer mal, decidi experimentar comer banana novamente.


Quando vi essa receita no blog da Lucilia Diniz, não acreditei que daria certo. Só 1 banana e 2 ovos? Como assim? Mas hoje decidi que faria para vê se daria certo. E não é que deu! Super fácil. Leve.


Veja o passo a passo.


                                                         1 banana e dois ovos


Foto: Meire Marion


 Pica a banana antes de colocar no liquidificador adicione os dois ovos e bate.

Foto: Meire Marion

Numa frigideira antiaderente, coloque um pouco da massa.

Foto: Meire Marion


           Na ultima panqueca adicionei um pouco de ghee na frigideira e achei que ficou mais fácil de virar.

Foto: Meire Marion


                       Rende 3 panquecas. Polvilhei com canela em pó e reguei com um pouco de mel. 

Foto: Meire Marion