sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Bolo de Mel

Minha faxineira tirou férias para visitar sua família no norte do Brasil e quando voltou me trouxe mais de um litro de mel. Sou muito grata pelo carinho e a lembrança. Poucos são aqueles que recebem presentes de seus funcionários. Bom para mim ela é muito mais do que uma funcionária. Obrigada Maria!

Procurei na internet uma receita de bolo para utilizar o mel. A receita original é com farinha de trigo. Então se você não precisar fazer a substituição, utilize a farinha de trigo. A receita é muito fácil e se você tiver mel em casa aproveita e faz para o café da tarde. A textura fica como a parte de dentro do pão de mel. É muito leve e apesar de utilizar uma xícara de mel, não fica muito doce.

Ingredientes:
3 ovos
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de mel
1xicara de farinha de arroz
1 xícara de fécula de batata
1 colher de sopa de fermento em pó sem glúten

Modo de fazer:

Bate os ovos, manteiga e mel no liquidificador. Adicione a farinha e a fécula e bate mais um pouco. Por final, adicione o fermento em pó. Coloque a massa numa forma untada com manteiga. ( eu polvilhei com um pouco de canela em pó e coloquei mais um pouco por cima antes de colocar no forno) Asse no forno pré aquecido 180 graus até o palito ficar limpo. 

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Panqueca sem Farinha



Há muito tempo atrás parei de comer banana porque sentia fortes dores de cabeça após a ingestão. Tinha o costume de falar que era alérgica a banana, uma fruta que particularmente gosto muito. Como não posso comer frutas acidas por causa da nova síndrome SII (síndrome do intestino irritável) estou sentindo falta de varias frutas e essa semana, para minha tristeza, tive que para com a maça que voltou a me fazer mal, decidi experimentar comer banana novamente.


Quando vi essa receita no blog da Lucilia Diniz, não acreditei que daria certo. Só 1 banana e 2 ovos? Como assim? Mas hoje decidi que faria para vê se daria certo. E não é que deu! Super fácil. Leve.


Veja o passo a passo.


                                                         1 banana e dois ovos


Foto: Meire Marion


 Pica a banana antes de colocar no liquidificador adicione os dois ovos e bate.

Foto: Meire Marion

Numa frigideira antiaderente, coloque um pouco da massa.

Foto: Meire Marion


           Na ultima panqueca adicionei um pouco de ghee na frigideira e achei que ficou mais fácil de virar.

Foto: Meire Marion


                       Rende 3 panquecas. Polvilhei com canela em pó e reguei com um pouco de mel. 

Foto: Meire Marion

quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Panqueca tipo Americana

Ingredientes:

1 ovo

3 colher de sopa de farinha de aveia(sem glúten)

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de arroz

1colher de café fermento em pó sem glúten

Leite sem lactose o suficiente

Modo de fazer: 

Misture todos os ingredientes exceto o fermento e vai adicionado o leite até obter uma massa não muito liquida, mais ou menos 4 colheres de sopa. Adicione finalmente o fermento.

Pode adicionar açúcar na massa. Mas eu não coloco porque gosto de colocar mel por cima.

Coloque na frigideira aderente e cozinhe dos dois lados. Não precisa adicionar óleo.


Rende 2 ou 3 panquecas.



Foto: Meire Marion

Panqueca com Chia

1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de azeite
Uma pitada de sal
1 colher de fermento em pó sem glúten
Água o suficiente

Misture o ovo, a farinha e o sal e vai adicionado água até obter uma massa não muito liquida, mais ou menos 4 colheres de sopa. Adicione o chia e finalmente o fermento.
Coloque na frigideira aderente e cozinhe dos dois lados. Não precisa adicionar óleo.
Rende 2 panquecas.


Hoje o rechei foi ghee e queijo. Hummmmm!!!!!

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Espaguete de Abobrinha

Uma amiga tinha me falado dessa receita há algumas semanas. Também vi como fazer no Instagram, mas todas as recietas com molho de tomate. Mas como não tinha o descascador de legumes para cortar a abobrinha esperei um pouco até hoje. Achei!
Foto: Meire Marion


Foto: Meire Marion
















Fiz o espaguete de abobrinha com molho branco, pois não posso comer tomate e não queria fazer o molho de tomate que não levar tomate (receita da Bela Gil – postado aqui no blog).
O resultado foi muito positivo. Uma delicia! Gostei muito!

Para fazer o espaguete, coloquei um pouco de azeite na frigideira e cozinhei o espaguete de abobrinha por mais ou menos 3 minutos. Ficou um pouco mole mais ainda al dente. Utilizei só uma abobrinha media.


Para fazer o molho branco: coloquei uma colher de sopa de ghee numa panela e acresentei uma colher de sopa de farinha de arroz. Assim que virou uma massinha, adicionei leite sem lactose aos poucos e sempre mexendo com um batedor fue até virar um creme. Temperei com sal, pimenta branca e noz moscada. 



Foto: Meire Marion

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Salada de macarrão de feijão harussame

Hoje quando fui ao mercado vi um aliado muito bom para quem não pode comer alimentos com gluten – macarrão de feijão harussame .

Fiz essa salada em poucos minutos.

Coloquei água para ferver e assim que levantou a fervura, coloquei 2 maços do macarrão na água por um minuto. Escorri e reservei.

Adicionei cenoura ralada e algumas florzinhas de brócolis que eu tinha cozinhado a vapor.

Para temperar utilizei azeite, cebolinha, gergelim e um pouco de molho de soja.


Simples assim. Experimente. :)

Foto: Google Images ( Essa foto ilustra dois maços

Foto: Meire Marion

Iscas de Peixe Assado


Adoro assistir programas de culinária. Muitas vezes tento adaptar as receitas para retirar o glúten e da certo, mas outras não. A receita original vi no programa da Rita Lobo na GNT. Essa é minha versão sem glúten.



Ingredientes:
2 files de peixe ( utilizei o St. Piter)
1 ovo
½ xícara de farinha de arroz
½ xícara de farinha de mandioca focada ( biju)
3 colheres de sopa de farinha de rosca sem glúten
2 colheres de sopa de farinha de milho
Temperos a gosto


Modo de preparo:
Preaqueça o forno a 200 ºC.

Forre a assadeira com papel-alumínio (com o lado brilhante para cima) e unte com azeite. Reserve.

Corte os filés em tiras de tamanho igual e tempere como gostar ( sal e pimenta)
Coloque o ovo em uma tigela, tempere com uma pitada de sal e misture bem com um garfo.

Coloque a farinha de trigo num prato. Coloque  a farinha de mandioca e a de milho em outro prato tempere com os temperos que gostar. Coloquei um seco de 7 ervas que gosto muito além de sal e pimenta. Tambem coloquei um pouco de páprica picante.
Para empanar, passe a isca farinha de trigo, de todos os lados, mergulhe no ovo e, por último, pressione na mistura de farinhas.

Arrume as iscas deixando que haja espaço entre elas. Esse é um dos segredos para que fiquem bem crocantes. (Dica da Rita)

Leve ao forno preaquecido para assar por 30 minutos. Na metade do tempo, retire as assadeiras do forno, vire as iscas e volte para o forno.





Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion
Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Cookies de coco ( com oléo de coco)


Hoje decidi usar os meus produtos de coco: farinha, óleo, e coco ralado.  Também queria usar a farinha de aveia que comprei e o mel que ganhei. Gostei do resultado J




Foto: Meire Marion
 Ingedientes:
1 ovo
2 colheres de mel
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 xícara de farinha de coco
½ xícara de farinha de aveia sem glúten
2 colheres de sopa de água ( se precisar)
1 colher de café de fermento em pó

Modo de fazer: 
Misture tudo junto com as mãos numa tigela e por ultimo acrescente o fermento. Molde os cookies e coloque num refratário coberto com papel manteiga. Coloque no forno pré aquecido 180 graus por 20 minutos. Hummmmmmm!!!!!


Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion






domingo, 14 de setembro de 2014

Pão de Microondas 2



O outro dia acordei com essa idéia na cabeça e deu muito certo.


2 colheres de sopa de linhaça (bater no liquidificador)
2 colheres de sopa de gergelim cru
2 colheres de sopa de aveia em flocos sem glúten
2 colheres de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de queijo cottage
1 colher de café de fermento em pó
Água o suficiente
Chia para polvilhar

Misture tudo numa vasilha, exceto o fermento, adicionado água aos pouco até obter uma consistência de mingau. Unte uma forma pequena de vidro com azeite. Adicione o fermento à massa e coloque na forma. Polvilhe com a chia. 3 minutos no forno de microondas. Espere 5 minutos antes de comer. E bom apetite.





Foto: Meire Marion

Foto: Meire Marion

Bolo de Arroz Cru


Foto: Meire Marion ( bolo com cobertura de limão da Maria da Paz)
É muito gostoso quando você vai à casa de uma amiga e ela se preocupa com sua intolerância ao glúten. Foi o que aconteceu comigo na semana passada. Fui à casa da Maria da Paz para uma reunião de cosméticos e ela fez um bolo sem glúten. Ela diz que fui eu quem deu a receita para ela. Como essa receita não fui eu quem a criou, não coloquei aqui no blog. Bom a receita é muito boa e hoje fiz o bolo para a família. Ele é muito bom. A Maria fez uma calda de leite condensado e limão para colocar por cima e eu decidi fazer de laranja lima com leite condensado e um pouco de creme de leite. Mas sem calda, o bolo é um espetáculo por si só. Vi essa receita postada no Facebook. Infelizmente não me lembro de quem é. Mas também já vi na Ana Maria Braga. 

Foto: Meire Marion ( meu bolo com cobertura de laranja)

1 xicara de arroz cru
1 pote de iogurte natural 170 ml
¾ xícara de óleo
4 ovos
1 xicara e ½ de açúcar
50g de coco ralado
50g de queijo ralado
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de fazer:
Deixe o arroz de molho por 4 horas ( eu costumo deixar de molho na geladeira de um dia para o outro). Escore a água e bata o arroz, iogurte, e óleo no liquidificador. Depois acrescente os ovos e bate mais um pouco. Acrescente o restante dos ingredientes e por ultimo o fermento. Coloque numa forma redonda com o buraco no meio untada com manteiga e farinha de arroz. Coloque a forma no forno pré aquecido 180 graus e asse até quando colocar o palito ele sair limpo.
Para a calda, aqueci um pouco de leite condensado com 1 colher de sopa de manteiga e espremi uma laranja lima. Mexer até ficar grossinho.
Ganache de chocolate também fica bom.